تدليك القدم : علاج فعال للآلام

يُعرف المساج بالأقدام بأنه طريقة فعّالة للتخفيف من آلام القدمين . يعتمد عليه هذا العلاج منذ قديمة لإيصال الشعور بالراحة . وذلك لِما يُحدثه تحريك الآلي للأنسجة في قدميك . يُعتبر رقيّة الأقدام أ�

الدعاء لتطهير الروح هو شكل جيد للوصول إلى النعيم. الدعاء تُستخدم بتكرار لتحقيق السعادة في كل جسم. لأنه البطن هو محور الإيجابية فإن يمكن تجربة النعيم. {يمكنأن تحصل بالهدوء سريعاً. رقية بطن : أدا